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怀孕四个月准妈妈可能遇到的症状

2012-02-29 14:59:47 0人参与
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怀孕四个月准妈妈可能遇到的症状:贫血,需要多吃富铁食物和有助于铁吸收的食物;性生活,此时为安全期,性生活以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部;头痛头晕,保持周围环境安静,保证充足的睡眠和休息;阴道炎,感染这几种阴道炎后都需要阴道上药治疗,辅助口服药物或其它治疗,治疗药物各不同……

怀孕四个月,准妈妈可以感到腹部变大了,进入孕中期,你原来的衣服开始变得不合体,不久你就需要穿孕妇装了。你可以参考关于孕妇装的文章,把自己的孕期打点得精彩亮丽。为了将来顺利地分娩及产后的恢复,现在你需要做一些适当的运动,比如可以有目的地做一些孕妇操,每天还可以让丈夫陪你一起散散步,这是最安全的运动。

 

现象描述 解决办法
阴道分泌物 妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响,阴道粘膜有充血、水肿现象,外观呈紫蓝色,阴道皱襞增多,松软而有弹性等 妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多,常呈白色糊状,无气味,这属正常生理变化,无需治疗。如果白带不但多而且有臭味,呈豆渣样或灰黄色泡沫状,并伴外阴瘙痒,则属异常,应及时就诊。

贫血

对于健康的成年女性,血红蛋白低于110g/L可以诊断为贫血,而对于孕妈咪来说,由于妊娠的血容量增加的缘故,血液会相对稀释,低于100g/L就可以诊断为贫血。

1、多吃富铁食物2、多吃有助于铁吸收的食物3、做菜多用铁炊具烹调4、按时去做产前体检5、多吃富叶酸食物

孕妇装

怀孕后,随着宝宝在肚子里一天天长大,准妈妈的体形也在一天天变化,她们的着装不仅要考虑美观大方,更要考虑舒适安全。 贴身内衣一定要全棉或真丝,款式要宽松、穿着要舒适。胸罩:为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。内裤:可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤,最好有一定的弹性。袜子:穿孕妇裙,同时配一双弹力长筒袜。
性生活 担心流产、早产、早期破膜、感染和增加新生儿死亡率。如患有上述病症时往往被归罪于性生活的影响

此时为安全期,性生活以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧、前坐或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋以免诱发流产。

头痛、

头晕

周围环境嘈杂、睡眠不足或不佳、劳累过度、心情不畅、植物神经功能紊乱等所致。也有可能是疾病所致,如妊娠高血压、糖尿病、贫血。 首先应到医院检查,排除疾病。1.保持周围环境安静,保证充足的睡眠和休息。2.保持室内空气新鲜和流通。气候适宜时,到室外幽静的地方散步,呼吸新鲜空气。3.找三五个好友聊天、谈心。多参加轻松的娱乐活动,借以转移注意力,症状很快会消除或减轻。

牙齿

问题

怀孕后,女性体内雌、孕激素增多,会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱,以至血液淤滞及血管壁通透性增加而造成牙龈炎。此外,准妈妈由于饮食习惯和身体状况的改变,容易忽略口腔卫生,这也是牙周疾病的重要诱因。 1.一般简单、保守的牙科治疗,例如补牙、洗牙或牙科例行检查2.一般牙科手术,在可能的情况下,在怀孕中期施行较为理想,以避免前3个月的流产,或后3个月的早产及畸形的发生3.牙科最常用的麻醉剂,在一般不会抑制胎儿中枢神经的正常发育4.若有必要使用药物来控制病情,医师会选择安全且副作用最小的药物5.若要使用X光,会穿上铅衣遮住腹部,避免辐射伤害6.大部分“妊娠牙龈炎及牙周病”都可通过清洁牙齿,消除牙齿间隙的牙菌斑而得到改善。

睡眠

困扰

当有小宝宝在肚子里落户的时候,睡眠也因此改变了,这里列举了一些主要的“睡眠强盗”,它们使得准妈妈的眼皮总是很沉重。这个时候,你需要一些小技巧来帮助自己。 利用90分钟的睡眠循环规律,好好睡觉!睡眠不是总保持在同样一种深度的。睡下之后很快就会进入深度睡眠,之后一段时间又会进入浅度睡眠。最初的深度睡眠即使时间很短,也会有一种熟睡的感觉。深度睡眠和浅度睡眠基本上是按照90分钟循环的。睡下后的6个小时、7个半小时和9个小时正是睡眠较轻的时间,这个时候如果起来的话就会觉得神清气爽。准妈妈可以利用这个规律调整上床睡觉和起床时间。
炎症 炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿,但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。孕期易感染的炎症:阴道炎、宫颈炎、盆腔炎

1、阴道炎:感染这几种阴道炎后都需要阴道上药治疗,辅助口服药物或其它治疗,治疗药物各不同。2、宫颈炎:有很多种治疗方法,主要是局部治疗,常用的有上药、激光、冷冻、热烫等3、盆腔炎:盆腔炎的治疗方法效果都不太好,可以口服消炎药,中成药等,也可以理疗。当然要到医院由医生来帮助治疗。

腰酸

背痛

随着胎儿体积增大,孕妈咪腹部膨隆,身体重心前移,腰和背部的肌肉负担增加所致。孕期激素水平改变,导致韧带松弛,也是其重要原因之一。每天散步半小时,或进行其他适当的运动,从妊娠早期就开始,经常坚持。

1.在酸痛的部位进行轻柔地按摩或伸开双臂做深呼吸,也能减轻疼痛。2.怀孕期间不要提取重物或长时间向前弯腰,可防止腰酸背痛发生。

腿抽筋

常于夜间睡眠时,小腿或大腿的肌肉痉挛、疼痛。因胎儿需要大量的钙来发育骨骼,所以造成母亲体内缺钙;夜晚温度低,故较白天更易发生。 应按医嘱服用钙片。1.当抽筋发生时,迅速将脚伸直,脚趾与脚掌慢慢向上翘,或在局部进行热敷,对抽筋会起到舒缓作用。2.睡眠前按摩脚部,或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋,也不要站立过久,严防腿部肌肉过于疲劳。3.加强饮食调节。多摄取含钙质丰富的食物,如牛奶、小鱼
手脚麻木浮肿 妊娠期由于胎儿生长发育,子宫增大压迫下腔静脉,使静脉回流不畅,长时间站立后易出现手脚麻木、浮肿等现象。也有可能是疾病所致,如末梢神经炎、坐骨神经痛等。首先应到医院检查,排除疾病。

1.避免过度劳累,保持良好的休息和睡眠。2.注意饮食调节,多吃富含维生素B1的全麦粉、糙米和瘦肉。3.伴有腿部浮肿的孕妈咪,在休息时将腿部垫高并避免长时间站立。4.每晚睡前用温水浸泡足部和小腿20~30分钟,有利于加速下肢的血液循环。

坐骨神经痛 怀孕后体内激素改变使韧带松弛,为分娩做好准备,但导致腰部的稳定性减弱。同时胎儿在子宫内逐渐发育长大,使腰椎负担加重,在此基础上,如果再有腰肌劳损和扭伤,就很容易发生腰椎间盘突出注意劳逸结合,避免剧烈体力活动。

1.坐骨神经痛的孕妈咪最好选用硬板床,必要时可做牵引治疗。2.睡眠时,最好采用侧卧位。平卧时要在膝关节下面垫上枕头或软垫。此外,不要穿高跟鞋。3.对于疼痛重者,可在医生的指导下适当用药。

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