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孕妈咪如何正确数胎动?孕晚期胎动减弱

2012-03-21 09:55:10 0人参与
凤网专区: 怀孕四个月 怀孕5个月
孕妈咪如何正确数胎动?在怀孕的16-20周左右,大多数准妈妈都会兴奋地感觉到胎动。数胎动的时候,应该在每天早、中、晚固定时间各计数一小时,如果每小时大于3次,反映胎儿情况良好。数胎动时应取卧位或坐位,思想集中。进入孕晚期后,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,胎动强度会逐渐减弱……

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怀孕中期,正是最稳定、最舒适的时期,不仅准妈妈吃得好、睡得好,胎儿也在迅速成长。为了确保整个孕期的健康,别忘了要保持规律的生活习惯及轻松的心情。

在怀孕的16-20周左右,大多数准妈妈都会兴奋地感觉到胎动。那是一种轻柔的敲击的感觉,又像是肚子里咕噜咕噜地冒气泡,有的妈妈还会感觉到肚子在抽筋。慢慢的,宝宝的动静会越来越大,准妈妈和宝宝交流也越来越多。在宝宝出生前,妈妈通过感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况,而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”和妈妈“聊天”。

计数时间

在每天早、中、晚固定时间各计数一小时,如果每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动的和乘以4,即是12小时的胎动次数。如果12小时胎动次数达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

计数方式

数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧的物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录在纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算作一次,等胎动完全停止后,再接着做。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。

孕晚期胎动减弱属正常现象

进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。

专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。

孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

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