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最实用的小儿推拿组合手法 治疗宝宝感冒咳嗽腹泻

2014-06-29 17:26:17 0人参与
很多妈妈告诉我,说有时候案例那么多,穴位那么多,记起来挺让人头疼的。这里,我整理了几套常用的组合手法,推荐给爸爸妈妈。宝宝健康的时候,这些手法可以作为日常保健的按摩,宝宝生病的时候,这些手法更是能有效帮助宝宝抵御疾病……

小儿推拿 小儿推拿组合手法 宝宝感冒了怎么办

头部按摩法

每天帮宝宝做一套头部按摩,可以治疗鼻炎、假性近视,弱视,感冒,头痛,眼胀眼压高导致脑供血不足等症状。具体手法为:

开天门100-150次,天门又名攒竹,是两眉头的中心点至前发际处的一条直线,简单的说就是额头的正中线,用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。

推坎宫100~150次,坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线,用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推。

揉太阳100~150次,用中指指端轻轻按揉太阳穴。

轻抚眼球50次,用大拇指轻抚眼球,从内眼角推向外眼角,可以把眼球分上中下三份,手法轻柔,速度缓慢,相当于我们擦眼泪的力度即可。

擦鼻翼两侧100~200次,用两手食指或大拇指沿两侧鼻翼上下快速擦动。

按揉迎香穴2~3分钟,迎香穴位于鼻翼外缘的中点,旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中,用中指或大拇指指端按揉。

揉耳后高骨100~150次,耳后高骨位于两侧耳后入发际,乳突后缘高骨的凹陷中,用两个大拇指或中指端按揉。

拿风池50次,风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,用拇指和食、中指的螺纹面相对用力捏、提、揉。

拿肩井2~3分钟。肩井在大椎穴与肩峰连线中点,乳头正上方与肩线交接处。

治外感四大手法:(简称四大手法)

当宝宝出现感冒症状时,可以用治外感的四大手法给宝宝推拿。这套手法具有疏风解表、止头疼的作用。无论是风热感冒、风寒感冒或是流感、病毒性感冒,使用这套手法都能取得明显的效果。具体手法为:

开天门100~150次,用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。

推坎宫100~150次,用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。

揉太阳100~150次,用中指指端由轻到重按揉太阳穴。

揉耳后高骨100~150次,用两个大拇指或中指端按揉两侧耳后高骨。

发汗四大手法:

如果宝宝患了风寒感冒,因为着凉而不发汗,头疼不舒服,就可以用发汗四大手法给宝宝按摩一下,能够发汗止头痛。用于外感无汗、发热头痛。具体手法为:

掐心经3~5次,位于中指末节的螺纹面,用大拇指指甲掐。

重揉太阳穴50~100次,用中指指端按揉太阳穴,力道稍重。

掐揉二扇门200~400次,用两只大拇指指甲掐揉位于中指指根两侧凹陷中,这个穴位是发汗的特效穴

拿风池50次,用大拇指和食指、中指指面相对提捏揉风池。

固表止汗四大手法:

如果宝宝汗特别多,无论吃饭、运动或是睡觉,动不动就一头汗,妈妈可以用固表止汗的四大手法给宝宝推一推:

补脾经300次,脾经位于大拇指,顺时针方向旋推大拇指的指腹处。

补肺经300次,肺经位于无名指,顺时针方向旋推无名指指腹。

补肾经300次,肾经位于小手指,顺时针方向旋推小指的指腹。

揉肾顶100~500次。用食、中指轻轻托住小指,用拇指指腹揉位于小指顶端的肾顶。

治疗内伤咳嗽法:

内伤久咳的按摩手法对于过敏性咳嗽、气虚性咳嗽,气虚哮喘,等久咳非常有效,能够补肾益肺、健脾化痰。需要特别提醒的是,这套手法外感初期的咳嗽不适用。简单来说,这套手法就是:三补两揉一捏按:

补脾经300次,顺时针方向旋推大拇指指腹。

补肺经300次,顺时针方向旋推无名指指腹。

补肾经300次,顺时针方向旋推小指指腹。

揉膻中2-3分钟,用大拇指或者食中指指端按揉两乳头连线的中点膻中穴。

按揉足三里100~200次,用大拇指按揉外膝眼下3寸,胫骨外侧的足三里。左腿足三里用右手拇指按揉、右腿用左手拇指按揉。宝宝足三里的取穴方法:以拇指沿胫骨外侧面从小腿下方往膝盖方向推,推进过程中遇到很明显的阻力,推不上去的位置就是足三里。

捏脊5~10遍。

治腹泻四大手法:

年纪小的宝宝因为肠胃发育不完善,特别容易腹泻。治腹泻的四大手法能调中止泻,止泻效果显著,肠胃炎、轮状病毒、秋季腹泻、痢疾等各类泄泻均可以在此之上加减变通。具体手法为:

揉脐100~300次,用中指,食指中指,或者鱼际,隔衣服按揉。如果宝宝年纪小,可以用手掌磨热在肚脐上震颤。

逆时针摩腹3~5分钟,以肚脐为圆心,用手掌或者食中指指端逆时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

推上七节骨300次,用拇指或食、中二指面自下向上直推宝宝腰部的最低点。

揉龟尾100~300次。以拇指或中指端揉尾椎骨末端。

通便四大手法:

宝宝肠蠕动功能不足,饮食不均衡,易上火。吃奶粉的宝宝特别容易导致便秘等症状。当宝宝便秘时,不用着急,用通便四大手法给宝宝按一按:

揉天枢100~150次,用大拇指指腹揉腹中部,肚脐旁开2寸的天枢。

顺时针摩腹3~5分钟,以肚脐为圆心,用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

推下七节骨100~300次,用拇指或食、中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。

揉龟尾100~300次。以拇指或中指端揉尾椎骨末端。

保健四大手法:

平常多给宝宝做做保健的手法,对于病后脾失运健、不思饮食或是平时就胃口不好的宝宝,特别推荐。

补脾经300~500次,顺时针方向旋推大拇指指腹。

顺时针摩腹3~5分钟,以肚脐为圆心,用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

按揉足三里100~150次,用大拇指指腹按揉膝盖下方,胫骨外侧的足三里。

捏脊5~10遍,三捏一提3~5遍

镇静安神四大手法:

这套手法对于宝宝受到惊吓的状况特别有效,能平肝镇静安神,让宝宝安静下来:

清肝经100~150次,从指尖向指根方向直推食指内侧,称清肝经

掐揉小天心30~50次,先用大拇指指甲掐位于手掌根部,大鱼际与小鱼际相接处凹陷中的小天心,再用大拇指指腹揉。

捻五指节10次,用拇指甲逐个掐位于手背,大拇指至小指第一指间关节横纹处。

揉按百会30~50次。用大拇指指腹轻轻按揉头顶正中的百会。

平衡阴阳法:

这套手法一般临床中很少单独使用,而是作为辅助手法配合使用,如宝宝大便干结,内火大,单用通便四大手法不给力时,可以用退六腑300次,推三关100次配合。

气血虚,动不动就容易哮喘的孩子,日常保健用内伤久咳不够用时,会配合推三关300次,退六腑100次。

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