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家长必看 妈妈别再喂我吃“毒品”了!

2016-09-19 10:32:42 出处:“宝妈知多少”微信公众号 0人参与
爸妈对孩子的饮食都是严格把关的,假如说是有毒食品,爸妈可能首先会想到有毒性或者被污染的食品。但其实,有些食物是大家日常经常会吃到的,爸妈要提高警觉了。……

爸妈对孩子的饮食都是严格把关的,假如说是有毒食品,爸妈可能首先会想到有毒性或者被污染的食品。

其实并不止这些,有些食物是大家日常经常会吃到的,爸妈要提高警觉了。

家长必看 妈妈警惕 有害食品 有毒食品

毒物一:靓丽外表下的食品添加剂

相信许多小朋友都喜欢吃颜色鲜艳、味道甜的食物,往往这些食物就是毒食物。为何,因为这些外表靓丽、闻起来甜甜的食物是加了食品添加剂。

小孩每吃一样食物,其中至少就有5、6种食品添加剂,尤其是垃圾食物中,添加化学物质的情况就更加严重了。这些化学物质会积累在小朋友的血液和身体中,伤害小孩的脑部神经传导过程,所以小孩就变得很奇怪,表现行为上,不仅暴躁、易怒,而且好像也变得越来越“笨”了。

1、不时不食

不合时令的食物少吃,例如非当季产的蔬菜、水果,这些反季节的食物可能就是多喷了农药的。

2、不鲜不食

多吃新鲜的食物,少吃罐头食品或腌渍的食物。可以多吃新鲜果汁或者鲜打的果汁,不要喝市面上销售的含糖果汁,即使是所谓的100%的果汁也要少喝,因为里面可能含有防腐剂。

当然也不要去买市场的那些切片水果,因为可能含有吊白块。

词典:甲醛合次硫酸氢钠的俗称。常用于工业漂白剂,还原剂等。现在多有不法分子用于食品增白,造成了很大危害。

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毒物二:香脆背后的高热量和高油脂

一看就知道要说的是臭名昭著的垃圾食品。但是,许多家长似乎并没有把垃圾食品放在心上,就是觉得垃圾食品可能会让小朋友变胖,不要过量吃就是了,其实并非如此。垃圾食品的“毒性”,要比想象中的高很多。

一般而言,油炸、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤和罐头,并称为十大垃圾食品。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪等特点,不仅没有营养价值,更容易治病。

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