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都知道怀孕要吃叶酸 可你却不知道叶酸到底有什么好处

2017-04-06 16:25:29 出处:华龙网 0人参与
叶酸又叫维生素B9,是一种水溶性维生素。多项研究证实,孕期补叶酸可防止胎儿畸形。据美国“健康日”网站报道,《美国高血压杂志》刊登一项新研究发现,如果母亲有心脏病疾病风险因素,孕期补充叶酸,有助于降低孩子日后罹患高血压的风险。……

叶酸又叫维生素B9,是一种水溶性维生素。多项研究证实,孕期补叶酸可防止胎儿畸形。据美国“健康日”网站报道,《美国高血压杂志》刊登一项新研究发现,如果母亲有心脏病疾病风险因素,孕期补充叶酸,有助于降低孩子日后罹患高血压的风险。那么,叶酸每天吃多少合适?下面,随小编一起来了解。

◆科学补充叶酸的好处

1、有助于胎盘增长

叶酸对DNA,体内基因图和细胞结构具有至关重要的作用,孕妈妈如果补充了足够的叶酸,有助于胎盘的增长,这对于胎儿吸收营养非常有利。

2、减少贫血

备孕和孕期若服用丰富的叶酸,不但可以给体内制造更多的红细胞,还可以减少贫血和妊娠高脂血的产生。

3、降低不同类型缺陷

按时吃叶酸还可以降低宝宝出现缺陷的危险,比如,胎儿神经管缺陷的几率可以降低50%-70%,重大体表畸形发生率能缩减15%,约有30%的宝宝避免出现唇腭裂等。

4、避免先兆子痫

叶酸中含有丰富的维生素,孕妇及时的补充叶酸可以减少出现先兆子痫的危险。

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标签: 怀孕叶酸 叶酸好处 
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