备孕 怀孕 分娩 产后 育儿专区 饮食营养 早教幼教 亲子阅读 亲子专题 妈妈鉴证 社区
当前位置: 凤网首页 >  凤网亲子 > 育儿专区 >  正文

孩子睡不够容易胖 超重会导致心脏疾病和2型糖尿病

出处:人民网-生命时报 2018-05-14 10:05:08 0人参与
英国一项最新研究表明,睡眠不足可使未成年人肥胖几率大增。……

育儿百问 睡眠 超重 心脏病 糖尿病 Photo by Brytny.com on Unsplash

英国一项最新研究表明,睡眠不足可使未成年人肥胖几率大增。

为研究未成年人肥胖与睡眠的关系,英国沃里克大学科学家对过去42项试验结果进行了梳理分析。这些试验涉及7.5万名18岁以下儿童及青少年,平均随访时间为3年。研究人员通过问卷和穿戴设备定期跟踪研究对象的作息习惯、健康状况及体重指数,结果发现,睡眠不足的孩子体重增加比例均高于同龄的睡眠充足者,前者超重或肥胖的几率平均比后者高58%。具体来说,4~11个月大的婴幼儿每晚睡眠不足12小时,肥胖风险提升40%;3~5岁儿童睡眠不足10小时,肥胖风险增加57%;6~13岁孩子睡眠不足9小时,肥胖风险增加123%;14~17岁少年睡眠不足8小时,肥胖风险增加30%。

在美国《睡眠》杂志上刊登的该研究论文称,超重会导致心脏疾病和2型糖尿病,随着现代社会儿童睡眠不足现象增多,这些疾病也开始呈现低龄化趋势。研究人员指出,增加睡眠时长可能是一个预防儿童肥胖简单易行的方法。(文/冯国川)

延伸阅读>>>

隐形杀手!高盐高糖乱进补宝宝身高受影响

本主题已有 0 位网友发表了评论 [查看全部]
<上一页 1 共1页
相关文章
推荐欣赏
娱乐快讯