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六岁前出门别穿拖鞋 容易绊倒损伤足部平衡

出处:人民网-生命时报 2018-06-29 11:32:54 0人参与
夏季天气炎热、雨水多,不少家长在孩子外出时给其穿上拖鞋,却带来不少健康隐患。医生提醒,六岁前出门别穿拖鞋,否则容易绊倒,损伤足部影响平衡。 ……

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Photo by NeONBRAND on Unsplash

夏季天气炎热、雨水多,不少家长在孩子外出时给其穿上拖鞋,却带来不少健康隐患。

1.起不到保护脚部作用。拖鞋没有后跟和鞋带,松松垮垮,有些拖鞋前部中空,不能保护脚趾。孩子调皮,见到新奇东西喜欢踢,容易损伤脚趾。

2.容易绊倒。孩子天性活泼,还没走稳就想跑。穿拖鞋走路时,鞋子和脚接触不紧密,容易滑动。快速行走时更容易绊倒,导致足部受伤,甚至其他部位损伤。

3.影响下肢发育。拖鞋一般偏大,穿不跟脚的拖鞋会束缚运动,不利于走、跑、跳等大运动能力的发育。而且,孩子穿拖鞋走路、运动时,身体重心倾斜到前脚掌,足弓的关节处过度受力,令膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳,还可能影响脚部甚至骨骼发育。

4.影响平衡。从步态平衡性来讲,孩子穿拖鞋也不适宜。穿拖鞋无法提起脚走路,只能拖着走,姿势不美观,摇摇晃晃,影响平衡。而且,6岁前是足弓和足部骨骼定型的关键期,穿拖鞋不利于足部发育。

因此,6岁前最好不要穿拖鞋出门。

建议夏季给孩子穿凉鞋。鞋底有一定厚度和硬度,鞋底前掌容易弯折,鞋底有足够的耐磨性和防滑性、粘扣拉力足。鞋前面能包住脚趾,后面能包住脚后跟,鞋面多孔。

医学指导:湖南省儿童医院骨科副主任医师 朱光辉

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